Ik volgde diverse Trainingen van Thomas Harms “Emotionele Eerste Hulp voor ouders en baby. Een bewezen succesvolle aanpak voor huilbaby’s.”. Zo fijn en waanzinnig leerzaam en ik neem het graag mee in mijn consulten.
Belangrijkste van troosten is hoe je met je energie en gevoel aanwezig blijft bij je kind én bij je eigen gevoelens. Je veilig voelen bij je eigen gevoel (het mag er zijn), zorgt voor een veilig gevoel voor je kind. En jij kúnt jezelf kalmeren, zodat je rustig (genoeg) blijft voelen. Hoe moeilijk het ook is, want je voelt ook de onrust of paniek van je kind, kies ervoor om even te lopen, te bewegen,tte wiegen, ergens naar te kijken, (vertraagd) adem te halen. Dit alles op een manier dat het jou kalmeert of afleidt (dus niet te snel of als truc). Dit helpt niet alleen je baby kalmeren, maar ook jezelf. Praten helpt ook, vertellen aan je kind wat je voelt en wat jullie samen hebben meegemaakt. Je baby voelt dat, en dan blijf je in verbinding met elkaar. Dat is wat je baby zoekt, verbinding met jou. En het moeilijkste daarvan is, als je van alles voelt, dat je niet wilt voelen, je soms je (wilt) afsluiten van dat gevoel. En dan is die verbinding lastig voor een baby te maken, want die verbindt door je te voelen.
Borstvoeding geven is zo veel meer dan borsten en baby’s. Zo zie ik het altijd al, en nu leer ik er nog meer over. Wie er meer over wil weten, hier de link naar de training: Thomas Harms-emotionele-eerste-hulp-voor-ouders-en-baby Ik volgde met heel mijn hart deze inspirerende trainingen. Twee dagen in april 2022, en in november 2022 nog eens twee dagen. En in 2024 volgde ik vier voedzame dagen over het verwerken van trauma door lichaamsgerichte trauma therapie. Allemaal bij Thomas Harms, een lichaamsgerichte traumatherapeut.
Zijn boek is ook een aanrader: kijk dan hier: Waarom je baby huilt en hoe je kunt troosten
