Mamma Minds Methode

Vanuit Vasthouden, via Veilig Voelend & Vleiend, VanOnderen, Vullend naar V(F)ijner!

Wil je minder afhankelijk zijn van kussens en meer ontspannen zitten voeden? Heb je het gevoel dat je hard aan het werk bent tijdens het voeden? Dat jij je kind voedt, in plaats van dat de baby zichzelf voedt bij jou? Wist je dat een baby zichzelf kan voeden, met een beetje assistentie van jou?

Ik noem dit heel arrogant de Mamma Minds Methode, maar gaat eigenlijk gewoon over ‘natuurlijker’ voeden. Je werkt daarbij niet met één houding, maar met details binnen BODY (jij) - BABY & BORST. Deze details kun je in iedere houding meenemen.

Ik geef je graag mijn tips. Zoek je eigen variatie, of bel mij om mee te kijken!

Deze stap gaat om jou: BODY. Als jij ontspannen kan, ontspant je baby met je mee.

• Start met een knuffel, je baby rechtop tegen je aan.
• Ga daarbij zitten hoe jij wilt, mag ook leunend of loungend, lekker dus. Je handen zitten met dit natuurlijke 'vasthouden' vaak op de bovenrug en billen van de baby. Dit voelt veilig en vertrouwd en bied je een natuurlijke start voor voeden 'zonder nadenken'.
• Laat het hoofdje nu al vrij, door de rug wat steviger te steunen gaat dit vanzelf. Echt!

Deze stap gaat om je BABY stabiel zijn of haar plek geven.

• Laat je baby vanuit die knuffel, langs je lichaam naar beneden glijden, tot hij makkelijk bij je borst kan. Het glijden wakkert de instincten aan bij je baby waardoor hij/zij beter aanhapt.
• Laat de armpjes om je borst vleien, aan iedere kant één arm. Je baby wil die handen gebruiken (als een voedend poesje). Sluit je arm liefdevol geheel aan zodat het armpje naast je borst blijft.
• Beentjes mogen (functioneel) op jou steunen, gebogen of aan iedere kant van je been, opgetrokken stabiel in, als een kikkertje, of zoals in je draagzak, met knieën opgetrokken. Zo stabiel kan je baby zichzelf beter voeden.
• Steun met je hand of arm de zijkant van het hoofdje, stevig steunend langs rug naar de billen. Je hoeft het hoofdje niet aan te drukken en de billen niet te tillen. Dan til je namelijk je baby omhoog en het geeft spanning. Echt, niet tillen die billen. Liefdevol omvatten mag natuurlijk wel.

Deze stap gaat om je BORST (in relatie tot je BABY).

• Laat je baby langs je lijf zakken tot laag genoeg om naar boven toe aan te happen aan je borst. Dit zorgt voor een diepere, grotere aanhap. Je baby neemt meer van de onderkant van je tepelhof dan van de bovenkant.
• Net als met het glijden, zorgt een beetje beweging voor de instincten. Beweeg je tepel dus aanlokkelijk tegen de bovenlip, van boven naar benee. Dit werkt als een magneet, zonder het hoofdje te hoeven aanduwen.

Deze stap gaat om het contact tussen jullie lichamen

• Vul de gaten op met elkaar; 'no gaps', in het Engels. Echt totaal contact tussen jullie lichamen. Buik tegen buik, maar vooral ook bekken (van je baby) voelbaar tegen je aan.
• De baby mag leunen op jou, jij kunt wat onderuit zakken; de zwaartekracht wakkert weer de instincten aan. Als je het gevoel hebt dat je baby tegen je lijf aangeplakt zit, zit je goed samen.
• Je helpt de baby hierbij door liefdevol stevig met je hand de baby op de schouderbladen naar je toe te brengen. De baby zal dan zelf het hoofdje optillen om aan te happen.  Het bovenlijf daarmee een beetje opstrekken. Dat is ideaal om lekker te slikken, en soms al te boeren zonder gedoe.
• Leun zelf iets meer achterover als dat veiliger voelt.

Finetunen, durf aan te passen.

Voelt 't V(F)ijn? Of nog net niet? Steun of til je borst eens een beetje aan de onderkant (VanOnderen) en voel, beter? Of Verander jouw houding. Varieren mag! Voeden mag FIJN(er) zijn. Als dit niet zo is, trek aan de bel, dan kijken we samen verder.