Redenen & voordelen van prenataal kolven
Er is een aantal redenen om te denken aan het leren van prenataal kolven en het verzamelen van je eigen colostrum, al voordat je bevallen bent. Die eerste moedermelk noemen we COLOSTRUM en wordt door je groeiende melkklieren al in de zwangerschap aangemaakt. Deze gouden druppels zitten bordenvol met antistoffen en vetstoffen en is de meest gezonde voeding voor je baby direct na de geboorte.
Voordelen van prenataal kolven:
- Je leert de (hand)techniek en je borsten kennen. Oefening baart kunst!
- uit onderzoek blijkt dat de voeding er gemakkelijker van op gang komt.
- je hebt je eigen waardevolle eerste melk direct voor je baby ook als deze nog niet aan de borst kan.
Nadeel kan zijn dat je maar kleine beetjes of soms niets verzamelt. Dit zegt niets over wat je borsten kunnen. De baby kan het beter tevoorschijn toveren dan jij. Vertrouw daarop. En het is altijd nuttig als je het een beetje onderzocht hebt. Al doende leer je. Je hoeft jezelf geen pijn te doen. En het hoeft ook een bepaalde hoeveelheid te zijn. Laat los wat je verwacht, zodat je niet teleurgesteld wordt.
Het kolven doe je met je eigen handen, dus niet met een kolfapparaat. Dit omdat de druppels colostrum heel geconcentreerd en kleverig zijn, en dus vooral aan het materiaal van de kolf zullen plakken en niet verzameld kunnen worden. Zonde! Daarnaast is het kolven met een apparaat niet onderzocht, dus we weten het effect er niet van. Kortom, met de hand colostrum verzamelen gaat veel beter (ook de eerste dag na de bevalling trouwens).
Ook als het nog niet lukt om deze goudkleurige moedermelk op te vangen, is het een goede oefening en stimulans. Het kan heel motiverend zijn, iets te leren om direct na de bevalling te kunnen doen. Je kunt het ook samen met je partner doen.
Raakt colostrum dan niet op? NEE!, Je blijft altijd voldoende colostrum hebben, ook als je al colostrum er 'uit'gekolfd hebt. Je blijft namelijk alleen colostrum maken, tot een dag of 3-4 na de bevalling, of je nu wel of niet prenataal kolft. In die dagen kun je stuwing ervaren en wordt er steeds meer vloeibare moedermelk gemaakt. De hoeveelheid colostrum die je afneemt verandert daar niets aan.
Is het veilig? JA! Prenataal kolven met de hand (!) is uitgebreid onderzocht bij vrouwen met diabetes en vanaf 36 weken zwangerschap (DAME study Australia). Officieel kunnen we deze conclusies dus alleen gebruiken bij die doelgroep (vrouwen met diabetes zonder andere medische complicaties). Uit dit onderzoek is gebleken dat het bij deze doelgroep veilig is en geen weeën opwekt als je het vanaf 36 weken doet en met de hand.
Managing expectations Het gaat om hele kleine hoeveelheden, gouden druppels, soms meer. Het is belangrijk te weten wat je kunt verwachten. De deelnemers in de DAME study verzamelden gemiddeld 5 ml (ongeveer 1/2 theelepel...) met wel 20x kolven! Dit is al prachtig, maar minder dan je misschien zou verwachten. Hoeveel er verzameld werd liep heel erg uiteen. 25% Van de deelnemers verzamelde minder dan 5 ml, maar er waren ook deelnemers die in 20 x met de hand kolven 50-100 ml verzamelden.
Ik hoop dat je vooral gaat voor de ervaring en het oefenen, Hoeveel je verzamelt is niet het belangrijkst, al is het natuurlijk fijn als je iets verzamelt. En vergeet niet je kunsten in te zetten direct na de bevalling als je baby een druppeltje extra kan gebruiken om wakker te worden of om trek te krijgen.
Ik ben Marieke van Luin, lactatiekundige IBCLC. Ik werkte 20 jaar als verloskundige. Ik begeleid ouders bij het geven van borstvoeding en help ze bij hun uitdagingen. Wil je meer over me weten? Lees dan hier verder.
