Relaxing Sounds in Childbirth and Pregnancy
A method developed by Hilkka-Liisa Vuori, teacher and Doctor of Music
Op vrijdag 25 januari geeft Hilkka-Liisa Vuori uit Finland een introductie op de klankmethode Sound of Birth in Amsterdam. Een speciale klanktechniek die ons direct in contact brengt met ons lichaam en een diepe ontspanning en heling teweeg brengt. Vanuit deze klanktechniek heeft ze een methode ontwikkeld die zeer geschikt is tijdens de zwangerschap en bevalling (neemt de toppen van de pijn weg en helpt om te focussen en openen) en die ook actief ingezet wordt in de ziekenhuizen tijdens de bevallingen Interessant voor geboortewerkers, maar ook zeer geschikt voor zwangeren en hun partners. De technieken zijn eenvoudig toe te passen en direct in te zetten bij je bevalling.
Voertaal zal Engels zijn.
Locatie: Het Geboortecentrum, De Genestetstraat 3-1, 1054 AX Amsterdam.
Kosten: € 45,- per person, partners € 35,-
Inloop vanaf 14.00
Hilkka-Liisa zegt over Sound of Birth:
Your own voice can help you relax in childbirth!
On this course we can learn to use our own voice consciously and deliberately to ease the pain during contractions. You do not need to know how to sing.
The exercises are simple: we sing vowels (A, O, OE etc) and resonating consonants (like MMM). We can feel with our hands the resonance, which is our voices vibration. These sounds are a relaxation method: the vowels produced with relaxed jaws immediately relax the muscles of pelvis and cervix. Making conscious sounds relaxes the body, soothes the mind and induces deeper breathing. Through voice we learn to give ourselves physically and mentally. It opens our body for the baby.
With an intention to relax, every sound is also a healing sound. As our voice touches our body with respect, it opens the paths of our thoughts, feelings and emotions.
Sound is also communicating with one’s own soul and the baby. Mother’s voice is consoling. It is interaction with the child: the same sounds calm down the child before the birth as well as after it. The songs sung to the babies need not to be complicated; they can be humming and tender words. The important thing is the feeling that a singing parent conveys to the baby.
Sound of birth is about accepting oneself with a tender voice. All exercises are very soft, they are a meditation on the beginning of the life, the core of a woman. During the actual birth, woman’s voice will grow in strength and power as the contractions grow stronger. But the use of voice is controlled.
You do not need to know how to sing, and you need not be even pregnant. The course is suitable for everybody interested in the relaxation with one’s own voice.
Op zaterdag 26 januari geeft zij de workshop Sound in Woman’s body bij Baduhenna Music – Baukje de Boer in Zutphen: Deze richt zich op alle vrouwen, niet specifiek op geboortewerk.
Zie https://www.facebook.com/events/2079819665613189/
Op zondag 27 januari geeft zij een uitgebreide en verdiepende cursus Sound of Birth in Zutphen. Na deze dag ben je in staat de technieken goed toe te passen in je praktijk. Zie https://www.facebook.com/events/460705054398256/
